Ассоциированная школа ЮНЕСКО “Школа Мира” ООН с 2002 г.
Виртуальная прогулка по гимназии
 
 
 
 

10 класс

Количество часов Тема урока
8 часов Легкая атлетика 
1 часТ/Б на занятиях легкой атлетикой. Разучивание техники низкого старта и стартового разгона 
2 часа Совершенствование техники низкого старта  и стартового разгона 
1 часРазучивание техники бега на 100 метров из положения низкий старт 
1 час Бег 100 метров из положения низкий старт   Зачет
1 часРазучивание техники прыжка в длину с разбега 5-7 шагов 
2 часаСовершенствование  техники прыжка в длину с разбега 5-7 шагов 
Количество часовТема урока
9 часов Баскетбол
1 часТ/Б Повторение упражнений 8 – 9 классов
1 часРазучивание техники ловли мяча от щита
2 часаСовершенствование техники ловли мяча о щита
1 часРазучивание техники ведения мяча с изменением направления
1 часРазучивание техники тактических действий в защите
1 часСовершенствование техники тактических действий в защите
2 часаУчебно-тренировочная игра   Зачет
Количество часовТема урока
15 часовГимнастика
1 часТ/Б на занятиях по гимнастике. Разучивание техники кувырка вперед
2 часаСовершенствование техники кувырка вперед
2 часаРазучивание техники кувырка вперед скрестно
1 часСовершенствование техники кувырка вперед скрестно
1 часРазучивание техники кувырка назад
1 часСовершенствование техники кувырка назад
1 часРазучивание техники кувырка назад с выходом в стойку на лопатках
1 часСовершенствование техники кувырка назад с выходом в стойку на лопатках
1 часРазучивание техники соединения элементов
1 часАкробатическое соединение элементов   Зачет
1 часРазучивание техники опорного прыжка через козла (девушки) и техники выполнения упражнений на брусьях (юноши)
2 часаСовершенствование техники опорного прыжка через козла (девушки) и техники выполнения упражнений на брусьях (юноши)
Количество часовТема урока
11 часовВолейбол
1 часТ/Б на занятиях волейболом. Разучивание техники верхней передачи мяча
1 часСовершенствование техники верхней передачи мяча
1 часРазучивание техники приема мяча снизу двумя руками
1 часРазучивание техники приема мяча сверху после подачи
1 часРазучивание техники нападающего удара и блокирования
2 часаСовершенствование техники нападающего удара и блокирования
1 часСовершенствование техники приема мяча снизу двумя руками
1 часПрием мяча снизу двумя руками     Зачет
Количество часовТема урока
13 часовБаскетбол
1 часТ/Б на занятиях баскетболом. Разучивание техники различных передач в движении
3 часаСовершенствование техники различных передач в движении
1 часРазучивание техники бросков по кольцу с разных точек
2 часаСовершенствование техники бросков по кольцу с разных точек
1 часБроски по кольцу с разных точек      Зачет
2 часаРазучивание техники зонной защиты и тактических действий игроков
1 часДвухсторонняя игра
Количество часовТема урока
12 часовЛегкая атлетика
2 часаТ/Б разучивание техники низкого и высокого стартов и стартового разгона с преследованием
2 часаСовершенствование техники низкого и высокого стратов, стартового разгона с преследованием
1 часСовершенствование техники бега на 100 метров из положения низкого и высокого стартов
1 часБег 100 метров из положения низкого и высокого стартов    Зачет
1 часСовершенствование техники бега на 800 м из положения высокий старт
1 часБег 800 метров из положения высокий старт
1 часКросс девушки 500м юноши 700м
1 часКросс девушки 600м юноши 800м
1 часКросс девушки 1000м юноши 1500м
1 часКросс девушки 1500 юноши 2000м